Xylit
Niedriger GI
GL 13.3 pro Tasse (190 g) · GL 7 pro 100 g
- Sehr niedriger glykämischer Index
- Hochgradig verfeinert aus pflanzlicher Quelle
Xylit hat einen glykämischen Index von 7 (Niedrig). Eine Tasse (190 g) ergibt eine glykämische Last von 13.3.
Geprüft am 07.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Xylit
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Xylit ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 Teelöffel | 4 g | 0.3 |
| 1 Esslöffel | 12 g | 0.8 |
| 1 Tasse | 190 g | 13.3 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 240 kcal |
| Kohlenhydrate | 100 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedriger glykämischer Index
- Keine Kalorien oder Zucker
- Geeignet für Diabetiker
- Hochgradig verfeinert aus pflanzlicher Quelle
- Fehlt an Nährstoffen
- Möglicher Nachgeschmack für einige
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Xylit berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Xylit?
Xylit hat einen glykämischen Index von 7 (Niedrig). Eine Tasse (190 g) hat eine glykämische Last von 13.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 7.
Ist Xylit gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Xylit hat einen niedrigen glykämischen Index (7) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Xylit hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Xylit in dieser Datenbank hat Tomaten- und paprikasauce die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Xylit in der Logi-App mit Ihrer Portion.
