Vollkorn-Hefekuchen mit Erythrit
Niedriger GI
GL 17.3 pro typische Stück (120 g) · GL 14.4 pro 100 g
- Niedawna zawartość zugesetzter Zucker
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Vollkorn-Hefekuchen mit Erythrit hat einen glykämischen Index von 40, niedriger als reines Hefeteig (70). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 17.3.
Aktualisiert 13.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Vollkorn-Hefekuchen mit Erythrit ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 1.8 g |
| Unlöslich | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 3.5 g |
| Gesättigt | 0.6 g |
| Ungesättigt | 2.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedawna zawartość zugesetzter Zucker
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reduzierter glykämischer Index
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Natriumgehalt
- Immer noch hoher Gesamtgehalt an Kohlenhydraten
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkorn-Hefekuchen mit Erythrit?
Vollkorn-Hefekuchen mit Erythrit hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 17.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 14.4.
Ist Vollkorn-Hefekuchen mit Erythrit gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkorn-Hefekuchen mit Erythrit hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hefeteig hat die niedrigste glykämische Last?
Vollkorn-Hefekuchen mit Erythrit hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Hefeteig in dieser Datenbank (14.4 pro 100 g).
Prüfen Sie Vollkorn-Hefekuchen mit Erythrit in der Logi-App mit Ihrer Portion.
