Lasagne-nudeln
Niedriger GI
GL 14 pro 100 g
- Niedriger glykämischer Index
- Moderate glykämische Last
Lasagne-nudeln hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 21.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Lasagne-nudeln ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Löslich | 2.4 g |
| Unlöslich | 5.6 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 1.5 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Index
- Hoher Proteingehalt
- Reich an Ballaststoffen
- Moderate glykämische Last
- Verarbeitete Form (Pasta)
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Lasagne-nudeln?
Lasagne-nudeln hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 14 pro 100 g.
Ist Lasagne-nudeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Lasagne-nudeln hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Lasagne-nudeln den Blutzucker?
Lasagne-nudeln hat eine glykämische Last von 14 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Lasagne-nudeln in der Logi-App mit Ihrer Portion.
