Zimtpulver
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Zimtpulver hat einen glykämischen Index von 7, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Zimtpulver unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Zimtpulver ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Außergewöhnlich hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✗ Mäßig hoch in Kalorien
- ✗ Unbekannter Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 312 kcal |
| Kohlenhydrate | 67.1g |
| Zucker (gesamt) | 3.2g |
| Natürlich | 3.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 22.7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 9.7g |
| Fett | 3.3g |
| Gesättigt | 1.8g |
| Ungesättigt | 1.5g |
| Natrium | 38mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zimtpulver?
Zimtpulver hat einen glykämischen Index von 7, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Zimtpulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zimtpulver hat einen niedrigen glykämischen Index (7) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Zimtpulver den Blutzucker?
Zimtpulver hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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