Getrocknetes orangepulver
Niedriger GI
GL 1.6 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 32 pro 100 g
- Enthält natürliche Ballaststoffe
- Hohe glykämische Last (32)
Getrocknetes orangepulver hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 1.6.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Getrocknetes orangepulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 80 g |
| Zucker (gesamt) | 55 g |
| Natürlich | 55 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 15 g |
| Löslich | 4.5 g |
| Unlöslich | 10.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.9 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält natürliche Ballaststoffe
- Fett- und natriumarm
- Kein zugesetzter Zucker
- Hohe glykämische Last (32)
- Sehr hohe Gesamtzuckerkonzentration
- Konzentrierter Fruchtzucker ohne Hydratation
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Getrocknetes orangepulver?
Getrocknetes orangepulver hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 1.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 32.
Ist Getrocknetes orangepulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Getrocknetes orangepulver hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Getrocknetes orangepulver den Blutzucker?
Getrocknetes orangepulver hat eine glykämische Last von 32 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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