Hüttenkäse- und joghurt-nudeln
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Hüttenkäse- und joghurt-nudeln hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Hüttenkäse- und joghurt-nudeln unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hüttenkäse- und joghurt-nudeln ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Enthält Probiotika (aus Joghurt)
- ✗ Enthält gesättigte Fettsäuren
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 8g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 1.5g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hüttenkäse- und joghurt-nudeln?
Hüttenkäse- und joghurt-nudeln hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hüttenkäse- und joghurt-nudeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hüttenkäse- und joghurt-nudeln hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hüttenkäse- und joghurt-nudeln den Blutzucker?
Hüttenkäse- und joghurt-nudeln hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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