Yogur natural azucarado
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Yogur natural azucarado hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Yogur natural azucarado unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Yogur natural azucarado ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Fuente de proteínas
- ✓ Aporta calcio
- ✗ Azúcar añadido moderado
- ✗ Índice glucémico medio
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 85 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 12g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 7g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 1.7g |
| Ungesättigt | 0.8g |
| Natrium | 50mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Yogur natural azucarado?
Yogur natural azucarado hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 7 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Yogur natural azucarado gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Yogur natural azucarado hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Yogur natural azucarado den Blutzucker?
Yogur natural azucarado hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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