Aprikosenmarmelade ohne Zuckerzusatz
Niedriger GI
GL 0.3 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 2 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Aprikosenmarmelade ohne Zuckerzusatz hat einen glykämischen Index von 25, niedriger als reines Aprikosenmarmelade (65). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.
Aktualisiert 20.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Aprikosenmarmelade
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Aprikosenmarmelade ohne Zuckerzusatz ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 15 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Keine zugesetzten Zuckern
- Kalorienarm, wenig verarbeitet
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Minimales Protein
- Einige Verarbeitungen vorhanden
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Aprikosenmarmelade ohne Zuckerzusatz?
Aprikosenmarmelade ohne Zuckerzusatz hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Aprikosenmarmelade ohne Zuckerzusatz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Aprikosenmarmelade ohne Zuckerzusatz hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Aprikosenmarmelade hat die niedrigste glykämische Last?
Aprikosenmarmelade ohne Zuckerzusatz hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Aprikosenmarmelade in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
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