Gazpacho, abgepackt
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Gazpacho, abgepackt hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Gazpacho, abgepackt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gazpacho, abgepackt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ No added sugars
- ✓ Contains vegetables
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Low fiber content
- ✗ Mildly processed
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5g |
| Zucker (gesamt) | 2.8g |
| Natürlich | 2.8g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 0.8g |
| Fett | 2g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 1.7g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gazpacho, abgepackt?
Gazpacho, abgepackt hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gazpacho, abgepackt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gazpacho, abgepackt hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gazpacho, abgepackt den Blutzucker?
Gazpacho, abgepackt hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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