Eingelegte Gewürzgurken
Niedriger GI
GL 1.2 pro typische Stück (120 g) · GL 1 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last
- Sehr hoher Natriumgehalt
Eingelegte Gewürzgurken hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Gewürzgurken (15). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 1.2.
Aktualisiert 03.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Gewürzgurken
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Eingelegte Gewürzgurken ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 17 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.04 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Niedriger Kaloriengehalt
- Hoher Wassergehalt
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Mögliche Zuckerzusätze im Aufguss
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eingelegte Gewürzgurken?
Eingelegte Gewürzgurken hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 1.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Eingelegte Gewürzgurken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Eingelegte Gewürzgurken hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gewürzgurken hat die niedrigste glykämische Last?
Eingelegte Gewürzgurken hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Gewürzgurken in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Eingelegte Gewürzgurken in der Logi-App mit Ihrer Portion.
