Gemüsebrühe ohne Zuckerzusatz
Niedriger GI
GL 0.3 pro typische Tasse (150 g) · GL 0.2 pro 100 g
- Sehr niedriger Kaloriengehalt
- Niedriger Proteingehalt
Gemüsebrühe ohne Zuckerzusatz hat einen glykämischen Index von 15, höher als reines Gemüsebrühe (10). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.
Aktualisiert 22.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Gemüsebrühe
- GI 10 · GL 0.1 pro 100 g
Gemüsebrühe - Gemüse- und AlgenbrüheGI 5 · GL 0.1 pro 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 pro 100 g reduction
Gemüsebrühe-soße - GI 10 · GL 0.2 pro 100 g fermented
Fermentierte gemüsesuppe - GI 15 · GL 0.2 pro 100 g low sodium
Gemüsebrühe mit reduziertem natrium - Gemüsebrühe mit entzündungshemmenden GewürzenGI 15 · GL 1 pro 100 g turmericginger
- GI 15 · GL 1 pro 100 g shiitake
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gemüsebrühe ohne Zuckerzusatz ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 8 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.8 g |
| Natürlich | 0.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedriger Kaloriengehalt
- Kein Zuckergehalt
- Minimale Menge Salz
- Niedriger Proteingehalt
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gemüsebrühe ohne Zuckerzusatz?
Gemüsebrühe ohne Zuckerzusatz hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 0.2.
Ist Gemüsebrühe ohne Zuckerzusatz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gemüsebrühe ohne Zuckerzusatz hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gemüsebrühe hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gemüsebrühe in dieser Datenbank hat Gemüse- und Algenbrühe die niedrigste glykämische Last (0.1 pro 100 g).
Prüfen Sie Gemüsebrühe ohne Zuckerzusatz in der Logi-App mit Ihrer Portion.
