Butter
Kein glykämischer Index5/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0.1 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 5/10
- Vernachlässigbarer glykämischer Einfluss
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Butter hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Geprüft am 31.07.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #173410 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Butter
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Butter ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 pat (1" sq, 1/3" high) | 5 g |
| 1 Esslöffel | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 Tasse | 227 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
717
Kalorien
0.1 g
Kohlenhydrate
0.9 g
Protein
81 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 717 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.1 g |
| Zucker (gesamt) | 0.1 g |
| Natürlich | 0.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 81 g |
| Gesättigt | 51 g |
| Ungesättigt | 30 g |
| Natrium | 11 mg |
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Vernachlässigbarer glykämischer Einfluss
- Minimaler Verarbeitungsgrad
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Geringe Nährstoffdichte
Allergene
Enthält: milch
Rezepte mit Butter
-
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Butter?
Butter hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.1 g pro 100 g).
Ist Butter gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Butter enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Butter in der Logi-App mit Ihrer Portion.
