Rosmarinöl (lebensmittelecht)
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Frei von Kohlenhydraten und Zucker
- Sehr hoher Fettgehalt
Rosmarinöl (lebensmittelecht) hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 31.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Rosmarin
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Rosmarinöl (lebensmittelecht) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 900 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 99.9 g |
| Gesättigt | 20 g |
| Ungesättigt | 79.9 g |
| Natrium | 0 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Frei von Kohlenhydraten und Zucker
- Enthält aromatische Verbindungen mit potenziell antioxidativen Eigenschaften
- Sehr hoher Fettgehalt
- Keine Ballaststoffe und Proteine
- Kein Nährwert für Menschen mit Insulinresistenz
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rosmarinöl (lebensmittelecht)?
Rosmarinöl (lebensmittelecht) hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Rosmarinöl (lebensmittelecht) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rosmarinöl (lebensmittelecht) enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Rosmarin hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Rosmarin in dieser Datenbank hat Rosmarin die niedrigste glykämische Last (5 pro 100 g).
Prüfen Sie Rosmarinöl (lebensmittelecht) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
