Mohn
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Außergewöhnlicher Ballaststoffgehalt
- Hohe Kaloriendichte
Mohn hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 28.1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #171330 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Mohn ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 Teelöffel | 3 g |
| 1 Esslöffel | 9 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 525 kcal |
| Kohlenhydrate | 28.1 g |
| Zucker (gesamt) | 2.99 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 19.5 g |
| Löslich | 5.9 g |
| Unlöslich | 13.7 g |
| Protein | 17.99 g |
| Fett | 41.56 g |
| Gesättigt | 4.517 g |
| Ungesättigt | 36 g |
| Natrium | 26 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Außergewöhnlicher Ballaststoffgehalt
- Gute Proteinquelle
- Hohe Kaloriendichte
- Hoher Fettgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Mohn berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mohn?
Der glykämische Index von Mohn wurde noch nicht gemessen. Es enthält 28.1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Mohn gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Mohn ist nicht gemessen. Bei 28.1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Mohn in der Logi-App mit Ihrer Portion.
