Klassischer Rindergulasch
Niedriger GI
GL 3 pro typische Tasse (150 g) · GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
Klassischer Rindergulasch hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 3.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #173330 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Klassischer Rindergulasch
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Klassischer Rindergulasch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 85 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Minimaler Verarbeitungsgrad
- Hoher Natriumgehalt
- Geringe Ballaststoffdichte
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Klassischer Rindergulasch
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Klassischer Rindergulasch?
Klassischer Rindergulasch hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Klassischer Rindergulasch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Klassischer Rindergulasch hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Klassischer Rindergulasch hat die niedrigste glykämische Last?
Klassischer Rindergulasch hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Klassischer Rindergulasch in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
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