Dosen-Sellerie
Niedriger GI
GL 1.9 pro typische Dose (400 g) · GL 0.5 pro 100 g
- sehr niedrige glykämische Last
- sehr hoher Natriumgehalt
Dosen-Sellerie hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Stangensellerie (15). Eine typische Dose (400 g) ergibt eine glykämische Last von 1.9.
Aktualisiert 20.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Dosen-Sellerie ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 18 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.2 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- sehr niedrige glykämische Last
- niedriger Kaloriengehalt
- sehr hoher Natriumgehalt
- Konservierungs- und Essigzusätze
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dosen-Sellerie?
Dosen-Sellerie hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Dose (400 g) hat eine glykämische Last von 1.9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 0.5.
Ist Dosen-Sellerie gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dosen-Sellerie hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Stangensellerie hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Stangensellerie in dieser Datenbank hat Fermentierter Sellerie die niedrigste glykämische Last (0.5 pro 100 g).
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