Samencracker
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Samencracker hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Samencracker unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Samencracker ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an gesunden Fetten
- ✓ Ballaststoffreich
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Verarbeitetes Snackprodukt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 520 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 12g |
| Löslich | 3.6g |
| Unlöslich | 8.4g |
| Protein | 18g |
| Fett | 42g |
| Gesättigt | 5g |
| Ungesättigt | 35g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Samencracker?
Samencracker hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Samencracker gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Samencracker hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Samencracker den Blutzucker?
Samencracker hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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