Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl

GI 5 · NiedrigGL 1 / 100 g7/10

Niedriger GI

5 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Niedrige glykämische Last
Mittlerer Verarbeitungsgrad

Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig).

Aktualisiert 31.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

420

Kalorien

12 g

Kohlenhydrate

12 g

Protein

36 g

Fett

pro 100g

Kalorien	420 kcal
Kohlenhydrate	12 g
Zucker (gesamt)	2 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	7 g
Löslich	2.1 g
Unlöslich	4.9 g
Protein	12 g
Fett	36 g
Gesättigt	3 g
Ungesättigt	32 g
Natrium	80 mg

Verarbeitungsgrad

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedrige glykämische Last
Hoher Gehalt an ungesättigten Fettsäuren
Kein zugesetzter Zucker
Mittlerer Verarbeitungsgrad
Hohe Kaloriendichte
Niedriger Wassergehalt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl?

Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl den Blutzucker?

Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl in der Logi-App mit Ihrer Portion.