Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl
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Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Hoher Gehalt an ungesättigten Fettsäuren
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✗ Mittlerer Verarbeitungsgrad
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Niedriger Wassergehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 12g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 2.1g |
| Unlöslich | 4.9g |
| Protein | 12g |
| Fett | 36g |
| Gesättigt | 3g |
| Ungesättigt | 32g |
| Natrium | 80mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl?
Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl den Blutzucker?
Getreidefreier Mürbeteig aus Mandelmehl hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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