Pikanter Gurken-Relish (ohne Zuckerzusatz)
Niedriger GI
GL 0.2 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 1 pro 100 g
- Kalorienarm
- Mäßiger Natriumgehalt
Pikanter Gurken-Relish (ohne Zuckerzusatz) hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.2.
Aktualisiert 23.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pikanter Gurken-Relish (ohne Zuckerzusatz) ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 18 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalorienarm
- Ohne Zuckerzusatz
- Enthält Ballaststoffe
- Mäßiger Natriumgehalt
- Leicht verarbeitet
- Geringer Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Pikanter Gurken-Relish (ohne Zuckerzusatz) berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pikanter Gurken-Relish (ohne Zuckerzusatz)?
Pikanter Gurken-Relish (ohne Zuckerzusatz) hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Pikanter Gurken-Relish (ohne Zuckerzusatz) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pikanter Gurken-Relish (ohne Zuckerzusatz) hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Pikanter Gurken-Relish (ohne Zuckerzusatz) den Blutzucker?
Pikanter Gurken-Relish (ohne Zuckerzusatz) hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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