Getrocknetes selleriepulver

GI 35 · NiedrigGL 0.8 / Teelöffel5/10

Niedriger GI

35 GI

GL 0.8 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 16 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Natürliche Nitrataquelle
Sehr hoher Natriumgehalt

Getrocknetes selleriepulver hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 0.8.

Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Getrocknetes selleriepulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

220

Kalorien

45 g

Kohlenhydrate

12 g

Protein

1.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	220 kcal
Kohlenhydrate	45 g
Zucker (gesamt)	30 g
Natürlich	30 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	12 g
Löslich	3.6 g
Unlöslich	8.4 g
Protein	12 g
Fett	1.5 g
Gesättigt	0.3 g
Ungesättigt	1.2 g
Natrium	12000 mg

Verarbeitungsgrad

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Natürliche Nitrataquelle
Enthält Ballaststoffe und Mikronährstoffe
Sehr hoher Natriumgehalt
Moderate glykämische Last
Konzentrierte Zucker

Allergene

Enthält: sellerie

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Getrocknetes selleriepulver?

Getrocknetes selleriepulver hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 0.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 16.

Ist Getrocknetes selleriepulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Getrocknetes selleriepulver hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Getrocknetes selleriepulver den Blutzucker?

Getrocknetes selleriepulver hat eine glykämische Last von 16 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.