Getrockneter Daikon
Niedriger GI
GL 19 pro 100 g
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Mittlere glykämische Last
Getrockneter Daikon hat einen glykämischen Index von 30, höher als reines Daikon (15).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Daikon
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Getrockneter Daikon ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| Zucker (gesamt) | 38 g |
| Natürlich | 38 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 21 g |
| Löslich | 7 g |
| Unlöslich | 14 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 0.6 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Mikronährstoffen
- Fettarm
- Mittlere glykämische Last
- Hoher natürlicher Zuckergehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Getrockneter Daikon berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Getrockneter Daikon?
Getrockneter Daikon hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 19 pro 100 g.
Ist Getrockneter Daikon gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Getrockneter Daikon hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Daikon hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Daikon in dieser Datenbank hat Daikon die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Getrockneter Daikon in der Logi-App mit Ihrer Portion.
