Vollkornnudeln mit hausgemachter zuckerfreier tomatensauce
Logi · Insulinresistenz managen
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Vollkornnudeln mit hausgemachter zuckerfreier tomatensauce hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 9 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Vollkornnudeln mit hausgemachter zuckerfreier tomatensauce unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Vollkornnudeln mit hausgemachter zuckerfreier tomatensauce ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Wenig zugesetzter Zucker
- ✓ Moderater glykämischer Index
- ✗ Enthält Gluten
- ✗ Moderate Verarbeitungsstufe
- ✗ Etwaiger Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 21g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 2.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 1.2g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 1g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkornnudeln mit hausgemachter zuckerfreier tomatensauce?
Vollkornnudeln mit hausgemachter zuckerfreier tomatensauce hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 9 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vollkornnudeln mit hausgemachter zuckerfreier tomatensauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkornnudeln mit hausgemachter zuckerfreier tomatensauce hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Vollkornnudeln mit hausgemachter zuckerfreier tomatensauce den Blutzucker?
Vollkornnudeln mit hausgemachter zuckerfreier tomatensauce hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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