Paprikapulver
Niedriger GI
GL 0.4 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 8 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Hohe Kohlenhydratdichte pro 100 g
Paprikapulver hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 0.4.
Geprüft am 31.07.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #171329 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Formen von Paprikapulver
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Paprikapulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 Teelöffel | 2 g | 0.2 |
| 1 Esslöffel | 7 g | 0.5 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 282 kcal |
| Kohlenhydrate | 54.7 g |
| Zucker (gesamt) | 10.3 g |
| Natürlich | 10.3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 34.9 g |
| Löslich | 10.5 g |
| Unlöslich | 24.4 g |
| Protein | 14.1 g |
| Fett | 12.9 g |
| Gesättigt | 2.1 g |
| Ungesättigt | 10.8 g |
| Natrium | 68 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an antioxidativen Carotinoiden
- Hohe Kohlenhydratdichte pro 100 g
- Potenzial für zugesetzte Füllstoffe in minderwertigen Pulvern
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Paprikapulver?
Paprikapulver hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 0.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 8.
Ist Paprikapulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Paprikapulver hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Paprikapulver hat die niedrigste glykämische Last?
Paprikapulver hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Paprikapulver in dieser Datenbank (8 pro 100 g).
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