Gelbe gemüsesuppe
Niedriger GI
GL 4.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 3 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Relativ hoch Salzgehalt
Gelbe gemüsesuppe hat einen glykämischen Index von 45, höher als reines Gemüsesuppe (35). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 4.5.
Aktualisiert 20.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Gelbe gemüsesuppe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.5 g |
| Zucker (gesamt) | 3.2 g |
| Natürlich | 3.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.4 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.3 g |
| Natrium | 260 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Niedriger Verarbeitungsgrad
- Kein Zuckerverzicht
- Relativ hoch Salzgehalt
- Niedriger Proteingehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gelbe gemüsesuppe?
Gelbe gemüsesuppe hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 4.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.
Ist Gelbe gemüsesuppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gelbe gemüsesuppe hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gemüsesuppe hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gemüsesuppe in dieser Datenbank hat Frischgemüsesuppe die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Gelbe gemüsesuppe in der Logi-App mit Ihrer Portion.
