Keto-multigrain-brot
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Keto-multigrain-brot hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Keto-multigrain-brot unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Keto-multigrain-brot ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✓ Anständiger Ballaststoffgehalt aus Getreide
- ✗ Hohe glykämische Last für ein Brotprodukt
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Hoher Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 10g |
| Löslich | 3g |
| Unlöslich | 7g |
| Protein | 12g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 9g |
| Natrium | 400mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Keto-multigrain-brot?
Keto-multigrain-brot hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Keto-multigrain-brot gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Keto-multigrain-brot hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Keto-multigrain-brot den Blutzucker?
Keto-multigrain-brot hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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