Kaffee
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Keine glykämische Wirkung
- Mögliche Erhöhung des Cortisolspiegels
Kaffee hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #171890 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Kaffee
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kaffee ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 cup, (8 fl oz) | 237 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 1 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Keine glykämische Wirkung
- Reich an Antioxidantien
- Vernachlässigbarer Kaloriengehalt
- Mögliche Erhöhung des Cortisolspiegels
- Kann die Schlafqualität beeinträchtigen
- Kann die Magenschleimhaut reizen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kaffee?
Kaffee hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Kaffee gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kaffee enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Kaffee hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Kaffee in dieser Datenbank hat Eiskaffee die niedrigste glykämische Last (3 pro 100 g).
Prüfen Sie Kaffee in der Logi-App mit Ihrer Portion.
