Süßes Soja-Omelett
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Süßes Soja-Omelett hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Süßes Soja-Omelett unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Süßes Soja-Omelett ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Enthält gesunde Fette
- ✗ Mäßiger Zuckerzusatz
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 10g |
| Zucker (gesamt) | 7g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 5g |
| Ballaststoffe | 0.3g |
| Löslich | 0.1g |
| Unlöslich | 0.2g |
| Protein | 10g |
| Fett | 13g |
| Gesättigt | 3.5g |
| Ungesättigt | 8.5g |
| Natrium | 650mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Süßes Soja-Omelett?
Süßes Soja-Omelett hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Süßes Soja-Omelett gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Süßes Soja-Omelett hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Süßes Soja-Omelett den Blutzucker?
Süßes Soja-Omelett hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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