Seitanbasierte Proteinmischung

GI 15 · Niedrig GL 1 · Niedrig Score 6/10

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Seitanbasierte Proteinmischung hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen grains liegt Seitanbasierte Proteinmischung unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Seitanbasierte Proteinmischung ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
143
Kalorien
5.2g
Kohlenhydrate
25g
Protein
1.9g
Fett

Logi-Score: 6/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Bardzo wysoka zawartość białka
  • ✓ Niska zawartość tłuszczu i cukru
  • ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
  • ✗ Niska zawartość błonnika
  • ✗ Wysoka zawartość glutenu

Verarbeitungsgrad

65%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien143 kcal
Kohlenhydrate5.2g
Zucker (gesamt)0.2g
Natürlich0.2g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe0.6g
Löslich0.2g
Unlöslich0.4g
Protein25g
Fett1.9g
Gesättigt0.4g
Ungesättigt1.5g
Natrium370mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Seitanbasierte Proteinmischung?

Seitanbasierte Proteinmischung hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Seitanbasierte Proteinmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Seitanbasierte Proteinmischung hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Seitanbasierte Proteinmischung den Blutzucker?

Seitanbasierte Proteinmischung hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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