Seitan-Burger (Bio)
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Seitan-Burger (Bio) hat einen glykämischen Index von 40, höher als reines Reines Weizengluten-Seitan (15).
Aktualisiert 29.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Reines Weizengluten-Seitan
- GI 15 · GL 2 pro 100 g
Reines Weizengluten-Seitan - Seitanbasierte ProteinmischungGI 15 · GL 1 pro 100 g based protein
- GI 35 · GL 2 pro 100 g grilled
Gegrillter seitan - GI 35 · GL 2 pro 100 g salted
Gesalzener seitan - Seitan-MischungGI 25 · GL 2 pro 100 g blend
- Vegane Seitan-ChorizoGI 35 · GL 3 pro 100 g chorizo
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Seitan-Burger (Bio) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 2.6 g |
| Natrium | 700 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Wenig gesättigte Fettsäuren
- Moderater Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
- Verarbeitetes Lebensmittel
- Enthält Gluten
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Seitan-Burger (Bio)?
Seitan-Burger (Bio) hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Seitan-Burger (Bio) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Seitan-Burger (Bio) hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Reines Weizengluten-Seitan hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Reines Weizengluten-Seitan in dieser Datenbank hat Seitanbasierte Proteinmischung die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Seitan-Burger (Bio) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
