Süßkartoffel-Ofenpommes mit Olivenöl

GI 50 · NiedrigGL 12 / 100 g8/10

Niedriger GI

50 GI

GL 12 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Süßkartoffel-Ofenpommes mit Olivenöl hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig).

Aktualisiert 29.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Süßkartoffel-Ofenpommes mit Olivenöl ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

130

Kalorien

23 g

Kohlenhydrate

1.5 g

Protein

3.5 g

Fett

pro 100g

40%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Süßkartoffel-Ofenpommes mit Olivenöl?

Süßkartoffel-Ofenpommes mit Olivenöl hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 12 pro 100 g.

Ist Süßkartoffel-Ofenpommes mit Olivenöl gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Süßkartoffel-Ofenpommes mit Olivenöl hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Süßkartoffel-Ofenpommes mit Olivenöl den Blutzucker?

Süßkartoffel-Ofenpommes mit Olivenöl hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Süßkartoffel-Ofenpommes mit Olivenöl in der Logi-App mit Ihrer Portion.