Karamellisierte Zwiebeln mit Balsamico und Thymian
Niedriger GI
GL 7 pro 100 g
- Enthält Ballaststoffe
- Moderate glykämische Last
Karamellisierte Zwiebeln mit Balsamico und Thymian hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Karamellisierte Zwiebeln mit Balsamico und Thymian ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 85 kcal |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| Zucker (gesamt) | 8.5 g |
| Natürlich | 8.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 2.5 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 2.1 g |
| Natrium | 15 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Ballaststoffe
- Arm an gesättigten Fettsäuren
- Enthält Antioxidantien aus Zwiebeln und Thymian
- Moderate glykämische Last
- Enthält natürlichen Zucker
- Moderate Verarbeitung durch Karamellisierung und Essig
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Karamellisierte Zwiebeln mit Balsamico und Thymian?
Karamellisierte Zwiebeln mit Balsamico und Thymian hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 7 pro 100 g.
Ist Karamellisierte Zwiebeln mit Balsamico und Thymian gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Karamellisierte Zwiebeln mit Balsamico und Thymian hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Karamellisierte Zwiebeln mit Balsamico und Thymian den Blutzucker?
Karamellisierte Zwiebeln mit Balsamico und Thymian hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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