Gegrillte Zucchini mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella
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Gegrillte Zucchini mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Gegrillte Zucchini mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gegrillte Zucchini mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Gehalt an Kohlenhydraten und Zucker
- ✓ Protein- und Kalziumquelle durch Mozzarella
- ✓ Hoher Gemüseanteil
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt durch Käse
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Vorhandensein von gesättigten Fettsäuren aus Mozzarella
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5g |
| Zucker (gesamt) | 2.8g |
| Natürlich | 2.8g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.3g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.9g |
| Protein | 3.8g |
| Fett | 3.5g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 1.5g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gegrillte Zucchini mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella?
Gegrillte Zucchini mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gegrillte Zucchini mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gegrillte Zucchini mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gegrillte Zucchini mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella den Blutzucker?
Gegrillte Zucchini mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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