Beef Jerky
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Sehr hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Beef Jerky hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 01.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Rindfleischjerky
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Beef Jerky ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 piece | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 300 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 50 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Proteingehalt
- Kein zugesetzter Zucker
- Niedriger glykämischer Index
- Mäßiger Natriumgehalt
- Verarbeitetes Fleischprodukt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Beef Jerky?
Der glykämische Index von Beef Jerky wurde noch nicht gemessen. Es enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Beef Jerky gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Beef Jerky ist nicht gemessen. Bei 3 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Rindfleischjerky hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Rindfleischjerky in dieser Datenbank hat Rindfleischjerky die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Beef Jerky in der Logi-App mit Ihrer Portion.
