Rindfleischjerky
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Sehr hoher Natriumgehalt
Rindfleischjerky hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 29.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Rindfleischjerky
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Rindfleischjerky ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 3 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 33 g |
| Fett | 27 g |
| Gesättigt | 11 g |
| Ungesättigt | 16 g |
| Natrium | 1780 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Hoher gesättigter Fettgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rindfleischjerky?
Rindfleischjerky hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Rindfleischjerky gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rindfleischjerky hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Rindfleischjerky hat die niedrigste glykämische Last?
Rindfleischjerky hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Rindfleischjerky in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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