Zuckerfreie Mohnpaste
Niedriger GI
GL 0.3 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 2 pro 100 g
- Niedriger glykämischer Index dank Erythrit
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Zuckerfreie Mohnpaste hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.
Aktualisiert 25.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Zuckerfreie Mohnpaste ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.1 g |
| Unlöslich | 4.9 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 15 g |
| Natrium | 30 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Index dank Erythrit
- Hoher Ballaststoff- und gesunde Fettgehalt aus Mohn
- Kein zugesetzter Zucker
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Relativ hoher Kaloriengehalt
- Mögliche Anwesenheit von gesättigten Fettsäuren aus Milch/Butter
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zuckerfreie Mohnpaste?
Zuckerfreie Mohnpaste hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Zuckerfreie Mohnpaste gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zuckerfreie Mohnpaste hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Zuckerfreie Mohnpaste den Blutzucker?
Zuckerfreie Mohnpaste hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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