Kohlenhydratarme brötchen
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Kohlenhydratarme brötchen hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Kohlenhydratarme brötchen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Kohlenhydratarme brötchen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 10g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 2.1g |
| Unlöslich | 4.9g |
| Protein | 13g |
| Fett | 14g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 10g |
| Natrium | 400mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kohlenhydratarme brötchen?
Kohlenhydratarme brötchen hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kohlenhydratarme brötchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kohlenhydratarme brötchen hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kohlenhydratarme brötchen den Blutzucker?
Kohlenhydratarme brötchen hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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