Mit Käse gefüllter Champignon
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Mit Käse gefüllter Champignon hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Mit Käse gefüllter Champignon unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Mit Käse gefüllter Champignon ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Wenig Kohlenhydrate
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Moderater Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 4g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 6g |
| Fett | 9g |
| Gesättigt | 5g |
| Ungesättigt | 4g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mit Käse gefüllter Champignon?
Mit Käse gefüllter Champignon hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Mit Käse gefüllter Champignon gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mit Käse gefüllter Champignon hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Mit Käse gefüllter Champignon den Blutzucker?
Mit Käse gefüllter Champignon hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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