Mit Käse gefüllter Champignon
Niedriger GI
GL 1.2 pro typische Stück (120 g) · GL 1 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Mit Käse gefüllter Champignon hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 1.2.
Aktualisiert 01.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Käse
- kein GI
Käse - FrischkäseGI 27 · GL 1 pro 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 pro 100 g high protein
Hochproteinkäse - GI 27 · GL 1 pro 100 g italian type
Italienischer Hartkäse - GI 30 · GL 1 pro 100 g Marke: micarellilow fat
Leichter käse - MagerquarkGI 30 · GL 1 pro 100 g skimwhite
- Protein-ErdbeerquarkGI 40 · GL 3 pro 100 g high proteinstrawberry
- +70 weitere
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Mit Käse gefüllter Champignon ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Wenig Kohlenhydrate
- Gute Proteinquelle
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Moderater Natriumgehalt
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mit Käse gefüllter Champignon?
Mit Käse gefüllter Champignon hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 1.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Mit Käse gefüllter Champignon gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mit Käse gefüllter Champignon hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Käse hat die niedrigste glykämische Last?
Mit Käse gefüllter Champignon hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Käse in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Mit Käse gefüllter Champignon in der Logi-App mit Ihrer Portion.
