Senfkohlsuppe
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content from seasoning
Senfkohlsuppe hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 05.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Senfkohlsuppe ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 15 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.9 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- High fiber content
- Low calorie density
- Rich in vitamins A and C
- Moderate sodium content from seasoning
- Low protein content
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Senfkohlsuppe berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Senfkohlsuppe?
Senfkohlsuppe hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Senfkohlsuppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Senfkohlsuppe hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Senfkohlsuppe den Blutzucker?
Senfkohlsuppe hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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