Tahini-Pilze
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
Tahini-Pilze hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 22.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Tahini-Pilze ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 7.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- Enthält pflanzliches Protein
- Niedrige glykämische Last
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält zugesetzte Fette
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tahini-Pilze?
Tahini-Pilze hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Tahini-Pilze gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tahini-Pilze hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Tahini-Pilze den Blutzucker?
Tahini-Pilze hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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