Weichkäse
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Gute Proteinquelle
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Weichkäse hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 29.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Käse
- kein GI
Käse - FrischkäseGI 27 · GL 1 pro 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 pro 100 g high protein
Hochproteinkäse - GI 27 · GL 1 pro 100 g italian type
Italienischer Hartkäse - GI 30 · GL 1 pro 100 g Marke: micarellilow fat
Leichter käse - MagerquarkGI 30 · GL 1 pro 100 g skimwhite
- GI 20 · GL 1 pro 100 g mushroom stuffed
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Weichkäse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 330 kcal |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 31 g |
| Gesättigt | 21 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält Kalzium
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Mittlerer Verarbeitungsgrad
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Weichkäse?
Der glykämische Index von Weichkäse wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Weichkäse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Weichkäse ist nicht gemessen. Bei 1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Käse hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Käse in dieser Datenbank hat Frischkäse die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Weichkäse in der Logi-App mit Ihrer Portion.
