Banana Chocolate Clif Bar
Mittlerer GI
GL 36 pro 100 g
- Enthält pflanzliches Protein
- Extrem hohe glykämische Last
Banana Chocolate Clif Bar hat einen glykämischen Index von 55, gleich wie reines Energieriegel (55).
Aktualisiert 29.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 3.2 pro 100 g Sie liefern gesunde Fette und Proteine bei vernachlässigbarem glykämischem Einfluss, anders als der zuckerreiche Riegel.
Rohe, ungesalzene mandeln - GL 1 pro 100 g Sie sind nährstoffreich und enthalten keinen zugesetzten Zucker, was für eine gleichmäßige Energiefreisetzung statt eines Zuckerhochs sorgt.
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Banana Chocolate Clif Bar ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 390 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| Zucker (gesamt) | 25 g |
| Natürlich | 7 g |
| Zugesetzt | 18 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 4.5 g |
| Natrium | 200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält pflanzliches Protein
- Enthält Ballaststoffe
- Extrem hohe glykämische Last
- Hoher Anteil an zugesetztem Zucker
- Hochverarbeitete Zutaten
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Banana Chocolate Clif Bar?
Banana Chocolate Clif Bar hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 36 pro 100 g.
Ist Banana Chocolate Clif Bar gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Banana Chocolate Clif Bar hat einen mittleren glykämischen Index (55). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Rohe, ungesalzene mandeln.
Welche Form von Energieriegel hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Energieriegel in dieser Datenbank hat Energieriegel die niedrigste glykämische Last (30.3 pro 100 g).
Prüfen Sie Banana Chocolate Clif Bar in der Logi-App mit Ihrer Portion.
