Milde Soße

GI 40 · NiedrigGL 6 / 100 g3/10

Niedriger GI

40 GI

GL 6 pro 100 g

Logi-Score 3/10

Milde Soße hat einen glykämischen Index von 40, niedriger als reines Würzige Sauce (45).

Aktualisiert 19.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Milde Soße ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

14 g

Kohlenhydrate

1.2 g

Protein

3 g

Fett

pro 100g

75%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Milde Soße?

Milde Soße hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.

Ist Milde Soße gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Milde Soße hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Würzige Sauce hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Würzige Sauce in dieser Datenbank hat Kapern und schnittlauchsoße die niedrigste glykämische Last (0.4 pro 100 g).

Prüfen Sie Milde Soße in der Logi-App mit Ihrer Portion.