Herzhafter hähnchen- und pilzpastete mit vollkornkruste

GI 45 · NiedrigGL 10.8 / Stück7/10

Niedriger GI

45 GI

GL 10.8 pro typische Stück (120 g) · GL 9 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Hoher Proteingehalt
Mäßiger Natriumgehalt

Herzhafter hähnchen- und pilzpastete mit vollkornkruste hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 10.8.

Aktualisiert 22.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Herzhafter hähnchen- und pilzpastete mit vollkornkruste ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

180

Kalorien

20 g

Kohlenhydrate

12 g

Protein

6 g

Fett

pro 100g

Kalorien	180 kcal
Kohlenhydrate	20 g
Zucker (gesamt)	2 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	3 g
Löslich	0.9 g
Unlöslich	2.1 g
Protein	12 g
Fett	6 g
Gesättigt	1.5 g
Ungesättigt	4 g
Natrium	350 mg

Verarbeitungsgrad

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Hoher Proteingehalt
Enthält Vollkorn und Ballaststoffe
Wenig zugesetzter Zucker
Mäßiger Natriumgehalt
Enthält raffinierte Fette im Gebäck
Mäßiger Verarbeitungsgrad

Allergene

Enthält: gluten

Kann enthalten: eiermilchsojaselleriesenfsesamsulfite

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Herzhafter hähnchen- und pilzpastete mit vollkornkruste?

Herzhafter hähnchen- und pilzpastete mit vollkornkruste hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 10.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 9.

Ist Herzhafter hähnchen- und pilzpastete mit vollkornkruste gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Herzhafter hähnchen- und pilzpastete mit vollkornkruste hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Herzhafter hähnchen- und pilzpastete mit vollkornkruste den Blutzucker?

Herzhafter hähnchen- und pilzpastete mit vollkornkruste hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.