Hühnerbrühe mit nudeln

Hühnerbrühe mit nudeln

GI 65 · Mittel GL 4 · Niedrig Score 4/10

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

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Hühnerbrühe mit nudeln hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen other liegt Hühnerbrühe mit nudeln über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.

Hühnerbrühe mit nudeln ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.

Glykämischer Index 65

Mittel GI

Mäßige Auswirkung auf Blutzucker

Glykämische Last 4

Niedrig GL

Minimale Auswirkung auf Blutzucker

35

Kalorien

5.5g

Kohlenhydrate

1.2g

Protein

0.8g

Fett

Logi-Score: 4/10

Warum diese Bewertung?

✓ Niedrige Kalorienzahl
✓ Niedriger Fettgehalt

✗ Hoher glykämischer Index
✗ Sehr hoher Natriumgehalt
✗ Niedriger Ballaststoffgehalt

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien	35 kcal
Kohlenhydrate	5.5g
Zucker (gesamt)	0.7g
Natürlich	0.2g
Zugesetzt	0.5g
Ballaststoffe	0.3g
Löslich	0.1g
Unlöslich	0.2g
Protein	1.2g
Fett	0.8g
Gesättigt	0.3g
Ungesättigt	0.5g
Natrium	900mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Hühnerbrühe mit nudeln?

Hühnerbrühe mit nudeln hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Hühnerbrühe mit nudeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Hühnerbrühe mit nudeln hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Hühnerbrühe mit nudeln den Blutzucker?

Hühnerbrühe mit nudeln hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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