Gemüseeintopf
Niedriger GI
GL 4.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 3 pro 100 g
- Niedriger glykämischer Load und Index
- Moderater Natriumgehalt
Gemüseeintopf hat einen glykämischen Index von 28 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 4.5.
Aktualisiert 07.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Gemüseeintopf ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 0.7 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.6 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Load und Index
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedrig an gesättigten Fettsäuren
- Moderater Natriumgehalt
- Moderater Kohlenhydratgehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gemüseeintopf?
Gemüseeintopf hat einen glykämischen Index von 28 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 4.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.
Ist Gemüseeintopf gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gemüseeintopf hat einen niedrigen glykämischen Index (28) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gemüseeintopf hat die niedrigste glykämische Last?
Gemüseeintopf hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Gemüseeintopf in dieser Datenbank (3 pro 100 g).
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