Kümmelsamen
Kein glykämischer Index9/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
49.9 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 9/10
- Extremely high fiber content
- High calorie density per 100g
Kümmelsamen hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 49.9 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Kümmelsamen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
333
Kalorien
49.9 g
Kohlenhydrate
19.8 g
Protein
14.6 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 333 kcal |
| Kohlenhydrate | 49.9 g |
| Zucker (gesamt) | 0.64 g |
| Natürlich | 0.6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 38 g |
| Löslich | 11.4 g |
| Unlöslich | 26.6 g |
| Protein | 19.8 g |
| Fett | 14.6 g |
| Gesättigt | 0.62 g |
| Ungesättigt | 13.98 g |
| Natrium | 17 mg |
Verarbeitungsgrad
25%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Extremely high fiber content
- Good source of plant-based protein
- Low glycemic impact with negligible sugars
- High calorie density per 100g
- Contains moderate carbohydrates
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Kümmelsamen
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kümmelsamen?
Der glykämische Index von Kümmelsamen wurde noch nicht gemessen. Es enthält 49.9 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Kümmelsamen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Kümmelsamen ist nicht gemessen. Bei 49.9 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Kümmelsamen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
