Gegrillter oktopus
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hervorragende Quelle für mageres Protein
- Arm an essentiellen Ballaststoffen
Gegrillter oktopus hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2.2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Gegrillter oktopus ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 82 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.2 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 14.9 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 230 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hervorragende Quelle für mageres Protein
- Sehr geringer glykämischer Einfluss
- Arm an essentiellen Ballaststoffen
- Potenziell hoher Natriumgehalt bei Vorbehandlung/Marinierung
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gegrillter oktopus berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gegrillter oktopus?
Der glykämische Index von Gegrillter oktopus wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2.2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Gegrillter oktopus gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Gegrillter oktopus ist nicht gemessen. Bei 2.2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Gegrillter oktopus in der Logi-App mit Ihrer Portion.
