Gekochter Oktopus
Kein glykämischer Index8/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
2.2 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Gekochter Oktopus hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2.2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Gekochter Oktopus ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
82
Kalorien
2.2 g
Kohlenhydrate
14.9 g
Protein
1 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 82 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.2 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 14.9 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 230 mg |
Verarbeitungsgrad
30%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Fettarm
- Reich an Mineralstoffen
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält Cholesterin
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gekochter Oktopus?
Der glykämische Index von Gekochter Oktopus wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2.2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Gekochter Oktopus gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Gekochter Oktopus ist nicht gemessen. Bei 2.2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Gekochter Oktopus in der Logi-App mit Ihrer Portion.
