Geräucherter fisch
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hoher Proteingehalt
- Sehr hoher Natriumgehalt
Geräucherter fisch hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 30.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Geräucherter fisch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 10 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 7.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Kein Kohlenhydrat und Zucker
- Niedriger Verarbeitungsgrad
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Kein Ballaststoff
- Vorhandensein gesättigter Fette
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Geräucherter fisch berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geräucherter fisch?
Geräucherter fisch hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Geräucherter fisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geräucherter fisch enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Weißfisch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Weißfisch in dieser Datenbank hat Marokkanischer Fisch die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Geräucherter fisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
