Gedämpfte Gemüsebrühe
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Gedämpfte Gemüsebrühe hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Gedämpfte Gemüsebrühe unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gedämpfte Gemüsebrühe ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 10/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedriger Kaloriengehalt
- ✓ Kein Fett und Salz
- ✓ Quelle von Mikronährstoffen
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 12 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.5g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.6g |
| Löslich | 0.24g |
| Unlöslich | 0.36g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0.02g |
| Ungesättigt | 0.05g |
| Natrium | 10mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gedämpfte Gemüsebrühe?
Gedämpfte Gemüsebrühe hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gedämpfte Gemüsebrühe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gedämpfte Gemüsebrühe hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gedämpfte Gemüsebrühe den Blutzucker?
Gedämpfte Gemüsebrühe hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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